健康须知

少喝奶茶；
不吃刚烤过的面包；
远离充电的电源；
白天多喝水晚上少喝；
一天喝不多于两杯咖啡；
少吃油多的食物；
最佳的睡眠时间是晚上十点至早上六点；
晚上五点后少吃大餐；
每天喝酒不多过一杯；
不用冷水服胶囊；
睡前半小时服药不能马上躺下；
睡眠不足八小时会变笨；
有午睡习惯的人不易变老；
手机剩下一格电源时不要打电话，
因其辐射是平时的一千倍，
还要记得用左耳接听电话，
右耳接听会直接伤害大脑。

祝你：身体健健康康！